Ei alkoholia
Uskotaan, että alkoholia sisältävät tuotteet auttavat selviytymään öljyisestä kiillosta. Se ei ollut niin! Voit itse asiassa päästä eroon öljyisestä kalvosta hetkeksi. Mutta muutaman minuutin kuluttua talirauhaset kapinoivat ja alkavat työskennellä useita kertoja voimakkaammin, yrittäen säästää ihoa kuivumiselta.
Ja mitä sinun pitäisi ostaa nyt? Asiantuntijat suosittelevat pelastamista talia säätelevillä ainesosilla: ne hoitavat rasvaista kasvojen ihoa, parantavat sen rakennetta ja estävät bakteerien tunkeutumisen. Nämä tuotteet sisältävät B-vitamiineja, kasvi- ja salisyylihappoja. Samoin luonnon saippua voi käsitellä ulomman rasvan poistoa. On tärkeää muistaa, että se ei saa sisältää alkalia - tämä komponentti voi pelata julmaa vitsi ja johtaa ihon kuivumiseen.
Hillitse itsesi
Lopeta koskettamasta kasvojasi käsillä, jotta et aiheuttaisi uusien ongelmien syntymistä. Tällä tavalla, kuten tiedät, vain pahentaa ihon kuntoa, ja yhden tulehduksen sijaan sinulla on kymmenkunta uutta. Jos et voi jättää kasvojasi yksin, pidä käsillä antiseptisiä ja puhdistusliinoja. Pese kätesi huolellisesti ennen voiteen tai meikin levittämistä. Ja älä hiero kasvosi pyyhkeellä "kunnes se kirisee" pesemällä kasvosi. Tämä ei vain ärsytä ihoa, vaan johtaa myös ryppyjen varhaiseen ilmaantumiseen.
Vaihda sävyäsi
Rasvaisen ihon omistajat, kuten kukaan muu, tuntevat ilmaisun "meikki kellui". Lähes mikä tahansa perusta kestää vain muutaman tunnin, ja sitten se kelluu vapaasti. Ainoa tapa päästä tilanteesta on valita sävy, joka sopii iholle rasvaiselle iholle. Etsi kevyestä ja painottomasta meikkivoideista kauppoja. Jotta kasvot näyttävät mattaisilta ja luonnollisilta, koostumuksessa on oltava maissitärkkelystä ja värillistä savea. Älä unohda muuta kosmetiikkaa: mattapyyhkeet auttavat poistamaan öljyisen kerroksen heti kasvojen iholta, ja mineraalijauhe antaa himoitun säteilevän (ei kiiltävän) vaikutuksen.
hyvää ruokahalua
Suosittelemme, ettet käytä liikaa rasvaisia ihoja aiheuttavia elintarvikkeita. Tässä on pysähdysluettelo sinulle: poista vähärasvainen liha, voi ja kaikki epäterveelliset rasvat ja korvaa ne avokadoilla, pähkinöillä ja kaloilla. Terveelle iholle auttavat pinaatti ja porkkanat sekä omega-3-rasvahappoja sisältävät elintarvikkeet: lohi, tonnikala. Älä unohda mustikoita, mansikoita, luumuja, näissä marjoissa on runsaasti antioksidantteja. No, yleensä kaikki tämä on todella maukasta (toisin kuin esimerkiksi selleri). Mutta yksinkertaisimmatkin ruokavaliot ovat haitallisia kasvoille: ravinteiden puute hidastaa ihon uudistumista.
Lisää vain vesi
Kuivan, mutta myös öljyisen ihon kosteus puuttuu. Ennenaikaiset ryppyjä ja näkyviä huokosia aiheuttavat usein liian vähän vettä kehossa. Kuivuminen johtaa talirauhasten aktiiviseen työhön. Suosittelemme juomaan vettä sitruunalla - vesi itse kosteuttaa ihoa ja sitruuna sisältää suuren määrän vitamiineja.
Nuku kädessä
Kaikki tietävät, että nukkuminen kunnolla kestää noin kahdeksan tuntia. Mutta monet eivät tiedä, että unen aikana ihon uusiutumisprosessi tapahtuu. Stressi voi aiheuttaa aknea ja öljyistä kiiltoa. Jos et järjestä säännöllisesti kunnollista lepoa keholle, stressi vain kerääntyy. Korkean stressin aikana elimistö tuottaa enemmän kortisolia ja androgeeneja, mikä stimuloi talirauhasia. Unen puutteen takia esiintyy usein muita ihon puutteita, kuten pussit silmien alla ja varhaiset rypyt. Joten tytöt, peruutamme kaikki juhlat tänään ja menemme nukkumaan aikaisin!
Haluan käydä lääkärin luona
Jos olet taistellut rasvaista ihoa ja tulehdusta vastaan pitkään ja tulos on nolla, yritä ottaa yhteyttä kosmetologiin. Hän auttaa sinua löytämään täydellisen hoito- ja hoito-ongelman paitsi ulkopuolelta myös sisäpuolelta. Siksi ensimmäinen askel on ilmoittautua lääkärintarkastukseen ja jo aseistettu tulosten kanssa, jatka perusteellista ihonhoitoa.
