Ihmiset koskettavat kasvojaan noin 40 kertaa tunnissa. Lääkäreiden suosituksista huolimatta monet venäläiset eivät voi päästä eroon tästä tottumuksesta ja tulla alttiiksi paitsi koronavirukselle myös muille sairauksille. Mikä on täynnä halua koskettaa suua ja silmiä ja kuinka voittaa ne, NEWS.ru selvitti.
Tapa koskettaa kasvojasi käsillä johtaa joskus kissan tai koiran jäkälän infektioon. Lisäksi tällä tavalla voit poimia syyhy, terapeutti Olga Burlakova selitti keskustelussa NEWS.ru.
{{asiantuntija-lainaus-8874}}
Kirjoittaja: Olga Burlakova [terapeutti ja wellness-asiantuntija]
Kädet ovat yksi ruumiimme likaisimmista paikoista. Bakteerit kertyvät paitsi sormiin ja kämmeniin myös kynsien alle. Koskettamalla niitä suuhusi saatat kerätä matoja. Loiset voivat aiheuttaa vatsakipua, huonoa ruokahalua ja maksaongelmia. Käsien kautta tarttuvat muun muassa virussairaudet, kuten koronavirus, influenssa ja hepatiitti.
Tottumuksella koskettaa silmiä käsillä on myös kielteisiä terveysvaikutuksia. Se voi aiheuttaa sidekalvotulehduksen, silmälääkäri ja silmälääkäreiden ja strabismologien liiton jäsen Elena Kudryashova kertoi NEWS.ru.
Bakteerien sidekalvotulehdukselle on ominaista mätä - se hoidetaan onnistuneesti antibiooteilla. Kuitenkin, jos tauti on tarttuvaa, henkilö joutuu myös silmien punoitukseen ja turvotukseen. Tällainen sidekalvotulehdus on tarttuvin, sitä on vaikeampaa hoitaa ja siihen voi jopa liittyä sarveiskalvon samentumista, Kudryashova selitti.
Tapa koskettaa kasvojasi käsillä voi myös johtaa silmän herpesiin.
{{expert-quote-8872}}
Kirjoittaja: Elena Kudryashova [silmälääkäri ja silmälääkäreiden strabismologien liiton jäsen]
Jos herpes esiintyy huulilla, henkilö voi siirtää sen silmiin käsillään. Ongelmana on, että jos tämä on jo tapahtunut kerran, tauti vaivaa potilasta joka kerta, kun hänen immuniteetti heikkenee. Kun paheneminen toistuu, herpes alkaa peittää yhä suuremman alueen, mikä voi johtaa paitsi epämukavuuteen myös näköhäviöön.
Älä koske silmiinsi ja allergisella sidekalvotulehduksella. Tämä voi pahentaa tilannetta vain, jos henkilöllä on allergeenia käsissään.
Kasvojen koskettaminen aiheuttaa myös ihon tulehduksen, varsinkin jos siinä on jauhetta tai perustetta. Ihotautilääkäri ja kosmetologi Tatyana Egorova totesi tämän keskustelussa NEWS.ru.
{{expert-quote-8870}}
Kirjoittaja: Tatiana Egorova [ihotautilääkäri, kosmetologi, trikologi]
Kasvojen iho on ohuempi kuin vartalon, joten bakteerit tunkeutuvat paljon nopeammin dermiksen syvempiin kerroksiin. Kosmetiikka voi pahentaa tilannetta. Hän tukkii jo huokoset, ja jos kosketat silti kasvojasi likaisilla käsillä, on suuri todennäköisyys kohdata tulehdus.
Jos henkilö on jo huolissaan pienistä tulehduksista, halu koskettaa kasvoja voi jopa muuttua suuriksi paiseiksi iholla, Egorova selitti.
Kuinka käsitellä himoja
Halu koskettaa kasvojasi on luonnollista ja patologista. Ensimmäisessä tapauksessa haluja esiintyy, kun henkilöllä on kutiava nenä tai hän ajattelee istuessaan tietokoneen näytön edessä. Lisäksi luonnollinen ymmärretään halu koskettaa kasvoja houkutellakseen huomiota. Kliininen psykologi ja neuropsykologi Alexandra Kondrakhina kertoi tästä NEWS.ru: lle.
Patologinen halu koskettaa kasvoja liittyy ahdistukseen ja ahdistukseen. Ja kun nämä tunteet seuraavat ihmistä suurimman osan elämästään, tällainen reaktio (käyttäytyminen) on kiinteä. Ja hän alkaa jatkuvasti tahattomasti tavoittaa kasvonsa, kun hän haluaa rauhoittua, selitti neuropsykologi.
Tämä käyttäytyminen voi myös häiritä ihmisiä, jotka ovat hyvin keskittyneet ulkonäköönsä tai riippuvat muiden mielipiteistä. Tässä tapauksessa henkilö alkaa tahattomasti tavoittaa kasvonsa tarkistaakseen, onko kaikki hänen kanssaan kunnossa. Tämä tapahtuu alitajunnan tasolla.
{{expert-quote-8868}}
Kirjoittaja: Alexandra Kondrakhina [kliininen psykologi ja neuropsykologi]
Jos olet huolissasi tapasta koskettaa kasvojasi, sinun pitäisi tehdä jotain käsilläsi. Kokeile esimerkiksi pitää puhelinta niissä tai rypistää stressiä estävää lelua. Voit siirtyä johonkin toimintaan tai pohdintaan.
Samalla on ymmärrettävä, että ihminen voi voittaa halu koskettaa suuhunsa ja silmiään vain, jos hän on tietoinen ongelmasta ja osaa hallita toimintaansa, Kondrakhina selitti.
