Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä enemmän ihosolut tarvitsevat annoksia kosteutta. Ei ole sattumaa, että ensimmäinen lääke, jonka tytöt asettavat kasvoilleen, on kosteusvoide. Tunnemme, kun luonnonvaroja on niukasti, ja yritämme auttaa ihoa. Mutta käy ilmi, että jokaisella iällä on omat nesteytyssäännöt. Jos tiedät ja noudatat niitä, "kauneusinjektioita" ei tarvita pitkään aikaan! Loppujen lopuksi korkealaatuinen kosteus on ensinnäkin ihon nuoruuden säilyttäminen ja ryppyjen tehokas ehkäisy.
Kuinka pitää ihon kosteus?
Ihmisen iho on lähes kaksi kolmasosaa vettä. Suurin osa arvokkaasta kosteudesta on keskittynyt dermiin - ihon keskikerrokseen. Ja vähän - sarveiskerroksessa - eli orvaskedessä. Jos kuvittelemme ihon sieneksi, iho, ihon keskikerros, ylläpitää optimaalista kosteustasoa. Jos dermiksen solujen kosteusvarastot ovat saavuttaneet kriittisen arvon, ihon kuivumista ja kihelmöintiä voi esiintyä, kuoriutumista voi esiintyä joustavuuden menetyksen takia, ensimmäiset rypyt ilmestyvät.
Ihon kosteustasapainon palauttamiseksi kevyt tarkoittaa - voiteet, seerumit ja suihkeet eivät riitä. Meidän on käytettävä "raskasta tykistöä" - tiheitä, ravitsevia, ravintoaineita sisältäviä yhdisteitä. Lisäksi sinun on viritettävä noudattamaan juomisjärjestelmää - ottamatta tarpeeksi vettä sisälle, on mahdotonta vaikuttaa merkittävästi tilanteeseen. Joten aloita päiväsi lasillisella puhdasta vettä ja annos ikään sopivaa kosteusvoidetta!
Kosteuttavat säännöt: asteikko yli 20-vuotiaiden mukaan
Tämä on paras aika naisen iholle - hänen parhaimman ja terveellisen hehkunsa. Kaikki aineet, joita iho tarvitsee, pystyy tuottamaan itsensä. Ja vaikka kasvoilla on komedoneja, tämä ei ole syy häiritä ihon luonnollisia prosesseja! Kasvojen tulehduselementtien määrän vähentämiseksi ja punoituksen lievittämiseksi riittää useimmissa tapauksissa hellävarainen puhdistus ja tulehdusta estävä hoito.
Tohtori Ranella Hirsch, Yhdysvaltain kosmetiikkadermatologian ja esteettisen lääketieteen seuran puheenjohtaja, uskoo:”Monissa tapauksissa ihottumia voidaan välttää. Ne ovat usein seurausta lukutaidottomasta hoidosta - sellaisten tuotteiden käytöstä, jotka rikkovat ihon hydrolipidivaippaa ja poistavat sen luonnollisen erityksen. Tämä saa talirauhaset työskentelemään entistä kovemmin tuottamalla enemmän eritystä alijäämän kattamiseksi, mikä johtaa tukkeutuneisiin ihohuokosiin ja akneen."
Laadukas hoito: Käytä hellävaraisia tuotteita ihosi puhdistamiseen. Jos olet normaalityyppiä, riittää, että peset kasvosi aamulla ja puhdistat ihosi herkällä kosmetiikalla ennen nukkumaanmenoa. Jos iho on rasvainen, aamulla ja illalla, sinun on käytettävä geeliä pesemiseen, ja jos se on kuiva, käytä kosmeettista maitoa, kermaa ja muita tuotteita, joilla on tiheä rakenne ennen nukkumaanmenoa.
Kosteuttava: Tärkeintä kosteusvoidetta valittaessa on SPF 15 tai 20, joka takaa suojan UVA- ja UVB-säteiltä. Levitä voidetta märälle iholle! Ja iästä riippumatta, kosteuta kasvosi, niska ja rintakehä.
Yön palautuminen: Käytä kosteuttavaa seerumia tai kermaa ennen nukkumaanmenoa. Ihotautilääkärit suosittelevat kiinnittämään huomiota A-vitamiinin johdannaisiin - retinoideihin. Se on kultainen standardi ryppyjen ehkäisemisessä ja vähentämisessä, stimuloi kollageenin tuotantoa ja lievittää aknea. Retinolivoiteita levitetään tiukasti yöllä, levitettynä ohuena kerroksena kasvojen iholle.
Kosteuttavat päivä- ja yövoiteet Eveline Cosmeticsin uusi Aqua Hybrid Hydro
- Ihon voimakas nesteytys päivällä ja yöllä.
- Rahastot kehitetään uusien hybriditeknologioiden pohjalta.
- Tasoittaa ihoa, tekee siitä pehmeän ja samettisen.
Ikääntymistä estävä voide Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Sopii kaikille ihotyypeille, myös herkälle iholle.
- Kosteuttaa tehokkaasti ihoa, lisää sen elastisuutta.
- Tekee ryppyistä vähemmän näkyviä.
30+
"Vaikka olisit huolehtinut ihostasi viimeisen vuosikymmenen aikana, on todennäköistä, että huomaat kasvojesi hienoja viivoja, etenkin silmiesi ja suun ympärillä", sanoo Susan Taylor, MD, dermatologian apulaisprofessori Columbian yliopisto. - Vaaleat naiset voivat huomata ikäpisteitä. Iho ohenee, sille on ominaista kollageenin väheneminen, mikä hidastaa solujen uusiutumista. On tärkeää tietää, että kolmenkymmenen vuoden kuluttua alkaa menettää jopa kolme prosenttia hyaluronihaposta vuosittain, joten on tärkeää täydentää sen varantoja sopivalla kosmetiikalla.
Laadukas hoito: Tämän iän iho voi näyttää tylsältä. Herkät kuorintatoimenpiteet on suunniteltu parantamaan hänen tilaansa. Tätä tarkoitusta varten ihanteelliset ovat puhdistusaineet, joissa on hienoja hiovia hiukkasia, sekä voiteet ja naamiot, joissa on glykoli- tai salisyylihappoa. Käytä AHA-tuotetta aamuisin stimuloidaksesi ihon uudistumista ja puhdistaaksesi kasvosi kermaisilla meikinpoistoaineilla illalla.
Kosteuttava: Sen lisäksi, että suojaat ihoa auringon vaurioilta, kosteusvoiteesi tulisi sisältää antioksidantteja - vihreää tai valkoista teetä sekä C-vitamiinia - ne suojaavat ihoa vapaiden radikaalien vahingollisilta vaikutuksilta - ennenaikaisen vanhenemisen tärkeimmiltä syyllisiltä.
Muista levittää voiteita silmien ympärillä olevalle iholle tässä iässä. Jos siihen on rekisteröity tummia ympyröitä, käytä vaalentavia formulaatioita, joissa on kojiinihappoa, lakritsijuuriuutetta, jos turvotusta ilmaistaan, käytä kofeiinia. Valitse hyaluronihappovoiteet kosteuttamaan ihoasi.
Yön palautuminen: "Kolmekymmentä vuoden kuluttua yövoiteiden tai retinoliseerumien tulisi olla päivittäisen iltapäivähoidon perusta", sanoo tohtori Ranella Hirsch.
Kohteliaisuus Vitanorm Hydrogel Eye Serum
- Ratkaisee silmien ympärillä olevan herkän ihon pääongelmat: turvotus ja turvotus, tummat ympyrät.
- Sisältää C-vitamiinia ja hyaluronihappoa.
- Päivittää välittömästi, virkistää silmäluomien ihoa visuaalisesti.
Solaris-kasvovoide, Dr. Nona
- Perustuu luonnollisiin öljyihin, Kuolleenmeren suolaan, vitamiineihin.
- Vahvistaa ihoa, auttaa tasoittamaan ryppyjä.
- Estää hyperpigmentaation.
40+
Ihon aineenvaihduntaprosessit hidastuvat vähitellen, kollageeni vähenee, iho menettää joustavuutensa, säilyttää vähemmän kosteutta. Kasvoissa on näkyvissä syviä ryppyjä, ja suurentuneet portit voivat olla näkyvissä. Useimmissa tapauksissa 40-vuotiaana naisen iho muuttuu herkäksi, yleensä kuivuu. Luonnollisen ikääntymisen hidastamiseksi sitä on kostutettava, ravittava ja vahvistettava aktiivisesti. Onneksi se ei ole vaikeaa!
Laadukas hoito: Jopa rasvaisen ihon omistajien on 40 vuoden jälkeen muutettava puhdistuksen rituaaleja. Pesugeelit ja saippuat tulisi korvata herkemmillä tuotteilla. Ihanteellinen valinta on AHA-happoihin perustuva kerma tai maito. Tällaisia formulaatioita tulisi käyttää aamulla ja illalla.
Kosteuttava: Pelkkä kosteusvoide ei enää riitä vastaamaan ihon tarpeisiin. Lisäksi sinun tulee käyttää voidetta tai seerumia, joka sisältää vähintään kahden tyyppisiä antioksidantteja - kuten vihreää teetä, lykopeenia ja C-vitamiinia. Seerumit tulisi vaihtaa 2 päivän välein formulaatioiden vaihtamiseksi.”Erilaiset antioksidantit ratkaisevat erilaisia ongelmia. Vaihtamalla kosmetiikkaa saat enemmän hyötyä iholle”, sanoo dermatologian dosentti Ava Shabman.
Jos iho näyttää tylsältä ja harmaalta, suosittele kosteuttavia voiteita peptideillä - niillä on kiinteyttävä vaikutus, niillä on positiivinen vaikutus kollageeni-elastiinikuituihin. Luonnolliset öljyt, kuten sheavoi, kookosöljy ja hyaluronihappo, antavat lisätukea iholle.
Yön palautuminen: Iltahoidossa tulisi käyttää voiteita, joilla on rikas, ravitseva rakenne. Retinolin lisäksi tuotteet voivat sisältää resveratrolia, kollageenia, matriksiilia - nuorten tärkeimpiä puolustajia.
Silmänympärysvoide, Dr. Nona
- Kevyt rakenne, imeytyy nopeasti.
- Sisältää "kauneuden vitamiinia".
- Poistaa tummat silmien alla olevat silmät.
Ikääntymistä estävä ihosarja 40+, 24 k kultaa, Eveline Cosmetics
- Kokoelma tuotteita, jotka kosteuttavat, ravitsevat ja virkistävät ihoa.
- Rahastot toimivat monimutkaisina ja täydentävät toistensa toimintaa
- Varmista palautuminen solutasolla.
50+
Solujen uusiutuminen on nyt vielä hitaampaa. Ryppyjä ei katoa sen jälkeen, kun lopetat kouristamisen tai hymyilemisen, ja huokoset ovat näkyvämpiä etenkin nenässä tai poskissa. Iho on tullut vielä kuivemmaksi, kasvojen soikea menettää joustavuutensa, kasvoissa näkyy tummia pisteitä - hyperpigmentaatio. Ja vaikka merkittävät ulkonäön muutokset näkyvät paljaalla silmällä, tämä ei ole syy suruun! Osaava kotihoito ja kosmeettiset toimenpiteet klinikalla auttavat palauttamaan tytön hehkun ja ihon säteilyn.
Laadukas hoito: Mitä vanhempi iho on, sitä herkemmän puhdistuksen tulisi olla. Ehkä on aika luopua vedenpitävästä kosmetiikasta ja käyttää lempeitä formulaatioita. Äärimmäiset puhdistusmenetelmät ovat vaikeita iholle, lievittää tarpeetonta stressiä! Valitse ylimääräinen kosteuttava maito ihon puhdistamiseksi tai hydrofiilinen öljy pesuun, käytä valittua kaavaa kerran päivässä - ennen nukkumaanmenoa.
Kosteuttava: Ihanteellinen valinta aikuiselle iholle - anti-aging sarjat, jotka koostuvat voiteista ja seerumeista (tiivisteet). Yhden linjan keinot toimivat kohdennetusti, tehostaen toistensa toimintaa. Seerumit tulee levittää päivittäin voiteen alle. Niiden tulisi sisältää peptidejä ja antioksidantteja, C-vitamiinia.
"Käytä varisjalkojen torjumiseksi kollageenista silmävoidetta", neuvoo ihotautilääkäri Patricia Veksler. Ja kasvovoiteen koostumuksen tulisi sisältää luonnollisia öljyjä, hyaluronihappoa ja keramideja.
Yön palautuminen: Yöhoito retinoideilla ja fytoestrogeeneilla - luonnollisilla kasviaineilla, jotka jäljittelevät naissukupuolihormonien - estrogeenien vaikutusta, tarjoavat iholle mukavuutta. Ne vahvistavat ihokehystä, estävät ikään liittyvän kudosten notkeutumisen.
Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+ -sarja
- Tukee ikääntyvän ihon terveyttä ja kauneutta.
- Sisältää luonnollisia siemenuutteita.
- Sarja sisältää kaksi voidetta - päivällä ja yöllä.
Ikääntymistä estävä ampulli, jossa on musiini, Vprove
- Hyvä valinta väsyneen ja kuivuneen ihon hoitoon.
- Sisältää arvokkaan komponentin - etanat.
- Aktivoi nuorentumisprosessit kehossa, antaa intensiivistä uudistumista.
Asiantuntijoiden kommentit
Anna Ponomareva, dermatologi laseresteettisen lääketieteen klinikalla, kosmetologi. Erikoistunut laserleikkaukseen ja terapeuttiseen kosmetologiaan
Yli 18-vuotiaana ihomme on puhdistettava kunnolla ottaen huomioon ihon tyyppi ja jotkut ominaisuudet, kuten komedonit, tulehdusprosessit. Nesteytyksen kannalta tärkeintä on säilyttää hydrolipidikalvo niin kauan kuin mahdollista. Siksi strategian tulisi olla seuraava: pätevä, puhdistava, kosteuttava ja suojaava iho.
Älykäs puhdistus on mietojen alkoholittomien tuotteiden käyttö, jotta ihoa ei kuivata. Kosteuttamiseksi on parempi käyttää nestemäisiä voiteita, joilla on kevyt rakenne. Ja tärkein asia tässä iässä on olla väärinkäytösten väärinkäyttö, auringonpolttama ja itsetuhoinen tulehdus ja komedonit.
Kolmekymmentä vuoden kuluttua iho alkaa menettää joustavuutensa ja pehmeytensä, mikä puolestaan johtaa ensimmäisten ryppyjen, kuorinnan ja ärsytyksen ilmestymiseen. Uskotaan, että tämän iän jälkeen iho menettää jopa 3% hyaluronihappoa vuosittain, joten on niin tärkeää aloittaa sen täydentäminen siirtymällä syvempään kosteuteen. Kuinka tämä voidaan saavuttaa?
Lisää yleiseen ihonhoitoon, joka sisältää puhdistuksen ja kosteuttamisen, hyaluronihapposeerumit, jotka tulisi levittää kahdesti päivässä ennen voidetta, aamulla ja illalla. Tässä iässä on hyödyllistä käydä säännöllisesti kosmetologissa. Salonkitoimenpiteistä voit neuvoa ihon syväpuhdistamista hedelmähappoihin perustuvilla kuorinnoilla, erilaisten kosteuttavien naamioiden käyttöä, hierontaa, biorevitalisaatiota.
Yli 40-vuotiaina aineenvaihduntaprosessit kehossamme alkavat hidastua, oman kollageenin, ihomme kunnosta vastaavan aineen, tuotanto vähenee. Tämän vuoksi syvempiä ryppyjä ilmestyy, jotkut naiset kokevat ensimmäiset merkit pehmytkudosten gravitaatioptoosista (huulten kulmien roikkuminen jne.), Huokoset laajenevat joustavuuden menetyksen vuoksi ja melkein jatkuva kuivan ihon tunne. Ihon vanhenemisen ensimmäisten merkkien torjumiseksi on vaihdettava kosteuttaviin voiteisiin, joissa on antioksidantteja, peptidejä, kollageenia. Muista käyttää ravitsevia voiteita. Tässä iässä yksi kotihoito kosteuden ylläpitämiseksi ihossa muuttuu katastrofaalisesti pieneksi, tarvitaan korkealaatuista salonkihoitoa - mesoterapia, erilaiset minimaalisesti invasiiviset tekniikat, esimerkiksi plasman nostaminen, joka voi parantaa ihon laatua, kyllästää sen kosteuden avulla palauta se terveelliseksi ja pääse eroon hyperpigmentaatiosta, pienistä ryppyistä, sävyn heikkenemisestä ja ikään liittyvästä ptoosista.
Asiantuntijoiden kommentit
Irina Yurievna Kopylova, dermatovenerologi, kosmetologi, laserlääketieteen asiantuntija, liittovaltion budjettilaitos "Valtion laserlääketieteen tutkimuskeskus FMBA"
Biologisen aktiivisuuden huippu laskee 20 vuoteen, jolloin kehomme tuottaa kaikki tarvittavat aineet yksin. Tässä iässä se on tarpeeksi hyvä puhdistaa iho, ottaen huomioon sen yksilölliset ominaisuudet, ja käyttää kosteusvoidetta tasapainon ylläpitämiseksi. Ihon ylikuivaamisen välttämiseksi on parasta olla käyttämättä alkoholipohjaisia hoitotuotteita.
30-vuotiaana on aika siirtyä syvempään kosteuteen, mikä auttaa suojaamaan ihoasi ennenaikaiselta ikääntymiseltä. Sinun on otettava hyaluronihappo kapseleina, käytettävä siihen perustuvia hoitotuotteita. Tämä auttaa täydentämään kehon luonnollisia hyaluronihappovaroja, jotka vähenevät vähitellen.
40-vuotiaana on aika turvautua laitekosmetologiaan. Laserkosmetologia yhdessä kollageenia ja peptidejä sisältävien ihonhoitotuotteiden kanssa auttaa pitämään ihon nuorekkaana. Ilmestyvät ryppyjä auttavat poistamaan botox-injektiot. Mesoterapia, biorevitalisaatio ja valon nuorentaminen edistävät myös nesteytystä yli 40-vuotiaana.
On syytä muistaa, että missään iässä sinun ei tarvitse joutua liikaa auringon säteiltä - parkitus kuivaa ihon, ottaa siitä kosteutta. Juomasi noudattaminen auttaa myös pitämään kosteutta, jota ihomme tarvitsee niin paljon.
Hyvä nesteytys auttaa ylläpitämään kaunista ihoa ja terveellistä ihoa. Jos koet kuorintaa, kireyden tunnetta, kihelmöintiä kosteusvoiteita levitettäessä, sinun tulee ehdottomasti kääntyä asiantuntijan puoleen.
