soikea kosketus iho on kuin aphrodisiac, haluat koskettaa sitä. Monet ihmiset uskovat, että iän myötä iho haalistuu ja tämä on väistämätön prosessi. Se on totta, mutta voimme pidentää ihomme nuoruutta improvisoiduilla keinoilla (tärkeintä on olla menettämättä hetkeä ja aloittaa ajoissa). Yleisen zotifikaation aikakaudella monilla on kortti kuntosalille, jossa on todennäköisesti venäläinen sauna tai suomalainen sauna. Varastoi kauneusavustajia ja mene kylpylään.
Eikö sinun pitäisi mennä kylpylään?
Ennen kuin syöksyt porealtaaseen tai pikemminkin ostoksille ja saunaan, keskustellaan siitä, mitä se antaa meille ja onko se mahdollista kaikille (sanotaan vain - ei kaikille).
Suomalainen sauna (nimittäin sitä esiintyy useimmiten kuntosaleissa) on kuiva sauna, jossa on kuumaa ilmaa. Lämpötila on yleensä 70-100 astetta ja kosteus vain 5-20% (kun taas höyryhauteessa lämpötila on 40-60-70 astetta ja suhteellinen kosteus saavuttaa 80-90%). Mitä se tarkoittaa?
Suomalaisen saunan kuiva lämmitetty ilma lämmittää kehoa tasaisesti hikoiluun, vasta sen jälkeen tapahtuu kosteuden haihtuminen ihosta, joka suojaa ylikuumenemiselta. Tärkeä vivahde: Ennen saunaa sinun täytyy käydä suihkussa ja kuivata itsesi hyvin pyyhkeellä palovammojen välttämiseksi. Mutta kylvyssä ihon kosteus ei haihdu ja keho lämpenee hyvin sisälle.
höyryn vaikutus avaa huokoset, joista kaikki lika, kuolleet asteikot poistetaan, iho uudistuu. On suositeltavaa, että uiminen vuorotellen suihkun kanssa (pese hiki pois) ja uinti uima-altaassa. Tällaisilla lähestymistavoilla on positiivinen vaikutus verenkiertoon ja iho muuttuu joustavammaksi.
Onko jokaisen mahdollista käydä saunassa tai saunassa?
on vasta-aiheita, joten on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin. Kuka ei todellakaan ole sallittu täällä: ihmiset, joilla on korkea verenpaine (etenkin verenpainetaudin kolmannessa vaiheessa), tromboflebiitti ja laskimoiden vajaatoiminta, ateroskleroosi, sydänsairaudet ja sydän- ja verisuonijärjestelmän akuutit tulehdukset, ihosairaudet, diabetes mellitus sekä sinulla on taipumusta verenvuotoon … Myös kylpy on vasta-aiheista vilustumisen aikana, tyhjään vatsaan tai päinvastoin runsaan aterian jälkeen lasillisen viiniä.
Kauneudenhoitajat täydellisiin tuloksiin
Olemme tavallaan selvittäneet materiaalin, siirrymme harjoittelemaan. Ne, jotka jo käyvät saunassa ja saunassa, ovat onnistuneet kehittämään omat kauneusrituaalinsa. Hyväksymme heidän kokemuksensa.
Käy suihkussa ennen höyrysaunaan menoa. Tämä antaa ihon tottua lämpöön. Jos menet kylpylään, sinun ei tarvitse pyyhkiä kuivaksi, mutta sinun on mentävä saunaan, muuten voit polttaa itsesi kuivalla ilmalla. Mene ensin höyrysaunaan, jolla on kuiva iho (sinun on pestävä meikki ja piilotettava hiuksesi erityisen hatun tai pyyhkeen alle, älä levitä kuorintoja) ja höyrytä vain useita minuutteja eri hyllyillä, alhaalta alkaen. Kolmesta neljään minuuttiin riittää ihon lämmittäminen ensimmäistä kertaa. Toisessa puhelussa voit pysyä pidempään (määritä itsesi perusteella).
Mutta kolmannen jälkeen, kun iho on riittävästi höyrytetty ja huokoset avautuvat, iho on valmis aktiiviseen puhdistukseen ja ravintoon, ja voit levittää erityisiä kuorintoja tai kuoria. Kiinnitä huomiota koostumukseen: mitä luonnollisempia ainesosia, sitä parempi. Jos kylpyammeessa, varat voidaan käyttää siellä (vain kuntosalien kylpyammeissa tämä on kielletty, ole varovainen), mutta niitä ei ole suositeltavaa käyttää saunassa - poistu huoneesta ja hae sen jälkeen ja sitten pese koostumus suihkussa.
Monet ihmiset suosittelevat tällaisten lääkkeiden tekemistä itse: esimerkiksi sekoittamalla suolaa hunajan kanssa tai levittämällä kahvijauhetta. Päätimme olla arvaamatta, vaan pyytää asiantuntijalta neuvoja ja todistettua reseptiä.
Anastasia Volkova, Natura Siberica -kylpylöiden tuotemerkkijohtaja:
- Matka saunaan tai saunaan voidaan muuttaa itsenäisesti todelliseksi kuninkaalliseksi kylpylähoidoksi. Useiden käyntien jälkeen höyryhuoneessa levitä kuorinta koko vartalolle. Esimerkiksi Natura Siberican luonnonkuoressa luonnolliset sokerin, suolan tai jauhettujen männynkuoren hiukkaset toimivat hankausaineina, jotka kuorivat tehokkaasti kuolleita ihosoluja, edistävät aktiivista ihon uudistumista ja antavat sille terveellisen ilmeen. Luonnolliset kasviöljyt hoitavat kosteuttavan ja ravitsevan tehtävän, palauttavat ihon suojaavat toiminnot, kyllästävät sen terveydelle ja uudistumiselle tarvittavilla aineosilla ja antavat sille luonnollisen hehkun.
Voit valmistaa tällaisen kuorinnan itse - aivan kuten me teemme sen kylpylöissämme, joissa teknologiat sekoittavat sinun silmiesi edessä arvokkaita Siperian luonnollisia ainesosia tuoreisiin, aromaattisiin ja tehokkaisiin kylpylähoitoihin.
Sekoita kourallinen villimarjoja, juuri puristettua setripähkinäöljyä ja keskijauhettua merisuolaa (saatavana luomukaupoissa), levitä vartalolle, työskentele jokaisella alueella huolellisesti ja huuhtele lämpimällä vedellä. Ihostasi tulee sileä ja pehmeä."
Jäljellä on vain viimeinen vaihe - voiteen levittäminen iholle, ja se on kuin sametti.
