Kuinka säilyttää kauneutesi tuhlaamatta paljon aikaa. Nuorentuminen joka päivä ilman kalliita kosmetiikkaa ja toimenpiteitä on varsin saavutettavissa, myös kasvojen kunto. Mutta kuinka tehdä arvokkaita minuutteja, kun työhön ja perheeseen on tuskin tarpeeksi aikaa? Kirjan kirjoittaja, sertifioitu kasvohoitovalmentaja Elena Fedotova auttaa sinua säilyttämään kauneutesi viettämättä paljon aikaa.
Elena on luonut ohjeet siitä, miten ikääntymisenestotavat voidaan integroida harmonisesti jopa kiireisimpien naisten elämän rytmiin. Kirja koostuu seitsemästä oppitunnista-kokouksesta, joissa "reaaliajassa", kuten paras ystävä kahvikupin ääressä, Elena kertoo tekniikoista ja pienistä salaisuuksista, jotka auttavat säilyttämään kauneuden ja terveyden metropolissa.
Seitsemän yksinkertaista oppituntia opettaa sinua muuttamaan väsymys nuoruudeksi, ikä kauneudeksi ja työllisyys resurssiksi, jotta itsestäsi huolehtimisesta tulee orgaaninen osa päivittäistä rutiiniasi.
Kuinka luoda nuoren tytön kuva muiden silmissä iästä riippumatta? Mitä miellyttäviä bonuksia kasvokunnosta hahmo saa ja päinvastoin - miten voisit kiristää kasvojasi työskentelemällä kehon kanssa? Yhdessä Elenan kanssa lukija ymmärtää ikään liittyvien muutosten anatomian, analysoi ei-ilmeiset jokapäiväiset tavat, jotka hämärtävät kasvojen ääriviivat, ja hallitsee ilmaisevat nuorentamismenetelmät. Ja myös - se avaa itsessään ehtymättömän elintärkeän energian lähteen, koska kauneus riippuu suurelta osin emotionaalisesta tilasta, ja ilme vaikuttaa suoraan elämänlaatuun.
