Tuodaanko joka kesä pari uutta kiloa Sardiniasta tai Biarizzasta? Näyttelijät ja laulajat osaavat rentoutua, syödä ja laihtua. Salaisia ohjeita on kokoelmassa.
SHA Wellness Clinic, Espanja
Pidätkö kevään Dolce & Gabbana -näyttelyn mallien jalkoista (emme puhu siitä, josta "tavalliset" ihmiset tulivat ulos catwalkilla)? Pari viikkoa ennen Tropico Italiano -näyttelyä nämä jalat venytettiin joogalla ja uivat SHA Wellness -altaassa Espanjassa. SHA: sta tuli kuuluisa muiden kanta-asiakkaiden - Naomi Campbellin, Gwyneth Paltrow'n ja Kylie Minogue - ansiosta.
Miksi tarvitset SHA: ta? Täällä asiantuntijat käyvät läpi vaikean valun - ikään kuin he olisivat osallistuneet "The Voice" -näyttelyyn. Valitaan lahjakkaimmat ja ystävällisimmät ihmiset - 35 maailman maasta.
SHA: n pääasia ei ole jooga tai uinti, vaan luonnollisen ravitsemuksen filosofia. Hotellin ruokavaliota pidetään "makrobioottisena". Makrobiotics on koko tiede siitä, miten raa'at elintarvikkeet voidaan yhdistää oikein. Hänen teoriansa mukaan kaikki sairaudet ja ongelmat (mukaan lukien ylimääräiset kilot) vetäytyvät, jos sekoitat ruokaa oikein yin- ja yang-merkkien alla. Ensimmäiseen luokkaan kuuluvat munat, liha, kaviaari, kurpitsa, porkkanat, persilja ja salvia, toinen - sokeri, sitruuna, sienet, kurkut, pavut, perunat, munakoiso ja smetana.
Hieronta tässä viiden tähden hotellissa on välttämätöntä. Aktiivisen rasvanpoltohoidon jälkeen siirryt teetä detox-istuntoon - virittämään kehoa sisäpuolelta.
Venäläisiä kuuluisia tyttöjä Ksenia Sobchak huomattiin hotellissa. Instagramissa hän kirjoitti: "Jos ajattelet täällä, Sha-wellness-tilassa, älä pelkää ottaa tiukinta ruokavalio-ohjelmaa ja muista ilmoittautua toiminnallisiin harjoitteluihin Emman tytön kanssa - hän tekee sinusta miehen. !"
Cal-a-vie, Kalifornia, USA
Nämä kuuluisat näyttelijät voivat ehdottomasti lausua Cal-a-vien yhdellä hengityksellä: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman ja jopa Russell Crowe. Suunnittelija ja ohjaaja Tom Ford ilmestyy joka vuosi San Diegon lähellä sijaitsevaan laaksoon säilyttääkseen teostensa hienostuneen tyylin "hienostuneella" hahmolla.
Vihreiden metsien ja vanhojen kivimyllyjen joukossa Cal-a-vie-vieraat kävelevät, juoksevat, hengittävät raitista ilmaa ja nauttivat hiljaisuudesta. Matkapuhelimia ei käytetä täällä - rentoutuminen, Cal-a-vie-lääkäreiden mukaan, ei ole yhteensopiva selfien ja Twitter-viestien kanssa.
Sal-a-vien tunnetut menettelytavat ovat “kuumakivihoito” (hieronta, kun lämmitettyjä kiviä käytetään sormien sijaan) ja happiohjelma kasvoille. Sinulle asetetaan naamio, jonka sisällä on voimakkaita ilmavirtauksia. Kolmen toimenpiteen jälkeen verenkierto palautuu ja ihon väri tasaantuu huomattavasti.
ja Сal-a-viessä se voi olla erilainen - kerrot tarkkaavaiselle johtajalle tavoitteestasi ja unohdat, että laihdut koko lepojakson ajan. Aamiaiset, lounaat ja illalliset ovat kauniita, runsaita ja vähäkalorisia - tätä varten julkkikset välittävät Cal-a-vie-osoitteen vain hyville ystäville.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Australia
Australian kalleimmalla lomakohteella on paitsi julkkisvieraita (esimerkiksi Nicole Kidman) myös omistaja - näyttelijä Hugh Jackman. Yllätyt, kun katsot kuvia: Gwinganna Lifestyle Retreat -tyyli ei muistuta viiden tähden hotellien klassikoita. Marmoristen suihkulähteiden ja polkujen sijasta Hugh Jackmanilla on puiset hevoskoristeet ja metsäpuita kaikkialla. Näyttelijän mukaan ne luovat "turvallisuuden ja rauhan tunteen". Eläimet lisäävät maisemaan väriä: kanit ja kengurut elävät täällä.
Gwinganna Lifestyle Retreat -alue on yli 160 hehtaaria. Näkymä edistää detoxia - lomakeskus istuu tasangolla Tyynen valtameren rannalla.
Kuntoa ei harjoiteta täällä - Gwinganna Retreatissä korvataan kiinalaisen voimistelun qigongin aamu- ja iltaharjoituksilla, positiivisella meditaatiolla (muista kuinka Julia Roberts "hymyili maksalla" Eat Pray Love?), Venyttely terassilla ja juokseva tanssi.
Gwinganna Retreat -ateriat valmistetaan luonnollisista, sesonginmukaisista raaka-aineista. Vieraat saavat kaikki tarvitsemansa ravinteet - omega-3-rasvat tuoreesta grillatusta kalasta ilman öljyä, kuidut sellerijuuresta, retiisi- ja salaatinlehdet, monimutkaiset hiilihydraatit aamulla (orgaanisista viljoista, kuten bulgur ja quinoa).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Italia
Niille, jotka rakastavat Italiaa, mutta eivät voi kieltäytyä pastasta lohella. Meranon esikaupunkialueella voit hengittää Välimeren suolaista ilmaa ja laihtua. Ei ole mitään, että maailmankuulua lääkäriä Henri Chenotia kutsutaan "taikuriksi": Kahden viikon aikana lomakeskuksen vieraat menettävät noin 3-4 kiloa ja näyttävät erilaisilta valokuvissa. Esimerkiksi Monica Bellucci menetti painonsa täällä ennen kuvaamista elokuvassa "007: Spectrum". Meranon hotellia rakastaa myös BeautyHackin sankaritar, Masterpiece-tuotemerkin luoja Evgenia Linovich. Lue haastattelu Evgenian kanssa täältä.
Tohtori Henri Chenotin vakinainen asiakas ja ystävä oli Luciano Povarotti - Meranossa oopperalaulaja oppi syömään oikein ja häntä kohdeltiin tasavertaisesti muiden vieraiden kanssa.
Olimme kuin kaksi veljeä. Ensimmäistä kertaa hän tuli luokseni kahdella kainalosauvalla. Häntä seurasi mies, joka pani jakkaran viiden metrin välein, ja hän istui. Hän sanoo:”Haluan laihtua. Tulin luoksesi ja haluan laihtua 30 kiloa”, Chenot sanoi haastattelussa.
Henri Chenotin järjestelmä - selkeinä tehoina. Tutkittuaan monenlaisten ihmisten ominaisuuksia Anri totesi, että kehomme on valmis ruokaan 12-20 tuntia, 20-4 tuntia se uudistaa soluja aktiivisesti, 4 aamusta 12: een - se poistaa "jätteet". Jos et asu näiden luonnollisten lakien mukaisesti, keho (Chenotin filosofian mukaan) saastuu, ja me lihomme ilman näkyvää syytä.
Chenot-palatsissa jokaiselle vieraalle annetaan yksilöllinen ruokavalio tarvittavan proteiinimäärän perusteella. Lääkäri päätti oman järjestelmänsä:”Yleensä kulutusnopeus määräytyy 1 - 1,5 g painokiloa kohti. Mitä pitäisi kuitenkin ottaa perustaksi? Mielestäni tämän ei pitäisi olla kokonaismassa, vaan vain luut, lihakset ja elimet - rasvakudosta lukuun ottamatta. Siksi kannattaa rajoittaa 30–45 g: n määrää päivässä."
Moskovassa Barvikhassa Henri Chenot avasi spa-keskuksen, jossa voit ylläpitää vaikutusta Meranon jälkeen tai laihtua edelleen. BeautyHack-erikoiskirjeenvaihtaja Moore Soboleva testasi Chenot-menetelmän itsessään.
