Kuinka Suojata Ihoa Kylmältä Talvella

Kuinka Suojata Ihoa Kylmältä Talvella
Kuinka Suojata Ihoa Kylmältä Talvella

Video: Kuinka Suojata Ihoa Kylmältä Talvella

Video: Kuinka Suojata Ihoa Kylmältä Talvella
Video: Näin hoidat talvi-ihoa 2024, Maaliskuu
Anonim

Ei ole mikään salaisuus, että kylmänä vuodenaikana iho on erityisen altis kuivumiselle ja ärsytykselle. Tärkein syy on alhainen ilmankosteus. Emme tietenkään voi muuttaa ilmastoa, mutta on täysin mahdollista korvata oikea ihonhoito. Kerromme, miksi meillä on niin kuiva iho talvella, ja kuinka ihotautilääkärit ehdottavat tämän ongelman ratkaisemista.

  • Kosteuta ihoasi säännöllisesti. Valitse tuote ihotyyppisi mukaan ja pidä ihosi hydratoituna 24 tuntia vuorokaudessa.
  • Kiinnitä huomiota vaatteisiisi. Talvella pukeudumme mahdollisimman moniin vaatteisiin, mikä ei vaikuta parhaiten ihoomme. Seuraa mitä materiaaleja tehdään esineistä, erityisesti niistä, jotka koskettavat suoraan ihoa. Muista, että synteettiset aineet eivät vain aiheuta ärsytystä todennäköisemmin, vaan ne myös lämpenevät huonommin kuin luonnolliset kankaat.
  • Älä unohda kosteuttaa huuliasi. Huulirasvan tulee olla aina kukkarossasi, etenkin talvella. Käytä tuotteita, jotka sisältävät luonnollisia öljyjä.
  • Hattu, huivi ja käsineet ovat pakollisia kylmän kauden aikana. Käsien iho on erityisen altis kuivumiselle, joten yritä olla menemättä kylmään ilman käsineitä. Älä myöskään unohda hattua, koska kylmä kuiva ilma vaikuttaa haitallisesti päänahan ja hiusten terveyteen.
  • Onko sinulla kylmä? Älä kiirehdi kytkemään lämmitystä maksimiin - paristojen kuuma ilma kuivaa ihon ja hiukset erittäin paljon. Paras ratkaisu ongelmaan on ilmankostutin.
  • Iholle vaarallisin virhe on kuuma kylpy. Niin paljon kuin haluat pitää lämpimänä makaamassa kuumassa vedessä, on parempi luopua tästä tapasta. Veden korkea lämpötila kuivaa ihon ja johtaa sen luonnollisen suojakerroksen tuhoutumiseen. Käytä lämmintä vettä ja suihkua enintään 10-15 minuuttia.
  • Levitä kosteusvoidetta suihkun jälkeen, kun ihosi on vielä kostea. Talvella on parempi käyttää paksuja voiteita kuin kevyitä voiteita. Vältä voimakkaita pyyheliinoja - ne voivat aiheuttaa vähäisiä vaurioita ja ihoärsytystä.
  • Juoda vettä. Toinen syy kuivalle iholle on kuivuminen. Kesällä janoamme enemmän ja juomaan runsaasti nesteitä jäähtyäksemme. Talvella keho ei lähetä niin selkeitä signaaleja, ja unohdamme usein kehon vesitasapainon. 1,5-2 litraa vettä päivässä - ja huomaat heti edistymisen.

Suositeltava: