Voit saavuttaa täydelliset poskipäät ilman plastiikkakirurgiaa.
Japanilainen itsehieronta on eräänlainen kunto kasvoille. Sen avulla voit kiristää ihoa, poistaa kaksoisleukan ja tehdä poskiluista ilmeikkäämpiä. Nyt tätä palvelua tarjoavat monet spa-keskukset, mutta voit tehdä Asahi-hieronnan itse.
Ensinnäkin selvitetään, kenen tulisi tehdä Asahi-hieronta ja kenen tulisi pidättäytyä siitä.
Kannattaa: niille, jotka haluavat hidastaa ihon ikääntymistä, poista kaksoisleuka, kiristä ulkoneva silmäluomi, vähennä kasvojen turvotusta. Ei sen arvoinen: niillä, joilla on ihosairauksia, imusuonten tai verenkiertoelimistön sairauksia, onkologiaa, vaikea diabetes mellitus.
Tärkeimmät säännöt hierontaa suoritettaessa mille tahansa vyöhykkeelle:
Voit käyttää myös luonnollisia ja ihotyypille valittuja tuotteita: - öljyinen ja altis ihottumalle, aprikoosiöljy sopii; - kuiva ja normaali - kosmeettinen kerma, oliivi- tai kookosöljy.
Tehokkuuden parantamiseksi on parempi suorittaa kaikki liikkeet peilin edessä ja toistaa joka päivä.
Valmistava hieronta
Löydämme pisteen otsaan keskeltä, johda siitä temppeleihin molempien käsien kolmella sormella (hakemisto, keskiosa ja rengas). Sitten käännämme kämmenet ranteillamme kasvojen keskelle ja jatkamme linjaa korviin. Muuttamatta ranteen asentoa tuomme sormet solisluulle kaulan sivupinnan kautta.
Päästä eroon variksen jaloista ja lähestyvästä vuosisadasta
Tehokkuuden lisäämiseksi kannattaa tehdä tämä harjoitus kummallekin silmälle erikseen. Painamme kolme sormea (ilman peukaloa ja pikkusormea) silmän ulkokulmaan, vedämme alempaa kaarta pitkin sisempään, palaamme ylempää kaarta pitkin. Aloituskohdasta johdamme kätemme temppeleihin ja korviin, menemme alas solisluihin kaulan sivupinnan kautta.
Nasolabiaalisten taitosten torjunta
Laitamme kolme sormea leuan keskelle ja johdamme huulten kulmiin. Sitten, kevyellä paineella, kuljemme nasolabiaalisia taitoksia pitkin. Palaamme takaisin lähtöpisteeseen ja menemme alas solisluihin kaulan sivupinnan kautta.
Luo selkeämpi poskiluun viiva
Painamalla kolme sormea poskipyöriin, nostamalla ne ylös, toistamalla muutama kerta ja menemällä alas solisluihin.
Kiristetään posket
Laitamme vasen käsi, taivutettuna nyrkkiin, kaulan kaulaan, taivutamme oikean käden käsissä ja lepäämme poskelle nenän suuntaisesti. Vasen käsi on liikkumaton, ja oikealla siirrymme korvaan. Palaamme aloituspisteeseen ja menemme alas solisluihin.
Sileät otsa ryppyjä
Painamalla kolmea sormea piirrämme viivan otsan keskeltä temppeleihin, käännämme kämmentämme kasvojen keskelle ja otamme sormemme korviin. Sitten menemme alas solisluihin poskipyörien ja kaulan sivupinnan läpi.
