Miksi jotkut 30-vuotiaat naiset näyttävät 23-vuotiailta ja toiset 43-vuotiailta? Joku sanoo, että koko asia on genetiikassa ja on osittain oikeassa. Ravitsemuksellamme on kuitenkin myös tärkeä rooli tässä asiassa. Jotkut elintarvikkeet hidastavat ikääntymistä, kun taas toiset päinvastoin edistävät sitä. Rambler on keksinyt, millainen ruoka tulisi heittää pois, jotta se pysyisi nuorena mahdollisimman pitkään.
Grillattu liha
Joidenkin tutkijoiden mukaan grillatun lihan syömisen vaikutusta voidaan verrata pakokaasuun. Liian paistettu liha sisältää syöpää aiheuttavia aineita, jotka tuhoavat luonnollisen kollageenin, joka on vastuussa ihon kimmoisuudesta, ja aiheuttaa ryppyjä.
Energia
Sokeri ja kofeiini, joita löytyy valtavia määriä energiajuomista, vaikuttavat jopa yksittäin negatiivisesti ulkonäköön. Mitä voimme sanoa vaikutuksesta, jonka he saavuttavat toimimalla yhdessä. Kofeiini kuivaa kehon ja sokeri asettaa ryppyjä.
Pikaruoka
Riippumatta siitä, kuinka monta lääkäriä puhuu pikaruokien vaaroista, ihmiset jatkavat sen käyttöä, toivoen, että kaikki haitalliset seuraukset, joihin tällainen ruokavalio johtaa, ohittavat heidät. Samaan aikaan pikaruokaravinnossa olevat trans-rasvahapot tukkevat valtimoita, jolloin rasva varastoituu edelleen kehoon. Lisäksi transrasvat aiheuttavat voimakasta stressiä maksassa, mikä johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen ja ryppyjen ilmaantumiseen.
