"Naisen siirtyminen toiseen ikäluokkaan on hyvin vaikea ja tuskallinen kysymys", 35-vuotias näyttelijä kertoi 7 Days -lehdelle. - Jos olet tottunut olemaan ensimmäinen kauneus, ja sinuun kiinnitetään vähemmän huomiota, tietysti olet valmis moniin uhreihin kauneuden säilyttämiseksi.
Ihanteellisen hahmon vuoksi monet naiset ja varsinkin näyttelijät "rekisteröivät" kuntosaleihin ja asettavat valikkoon tiukkoja rajoituksia kieltäytyessään kategorisesti esimerkiksi makeisista. Mutta Spivak, jonka ruokavalioon kuuluu paitsi vähäkalorinen kana, kala ja vihannekset, sanoo:”Mielestäni kaikki on mahdollista, mutta maltillisesti. Sama tee kakulla saa minut tuntemaan oloni hyväksi! Jos voisin, syön yleensä yksinomaan suolarinkkejä ja kakkuja. Joten en kiellä mitään, en vain syö samaa italialaista pastaa tai juustoa joka päivä”.
Mikä auttaa Emiliaa lihomaan? Loppujen lopuksi hän vihaa urheilua ja pitää kuntoa itsensä väkivallana … Kuten kävi ilmi, näyttelijä on jo kolme vuotta halunnut kävellä askelmittarilla.”Otan vähintään 12 tuhatta askelta päivässä. En ole päässyt ratin taakse kauan: kävelyt ovat hyödyllisempiä! Ja he vievät minut ammuntaan”.
Toinen salaisuus on tansseja, joita näyttelijä on tehnyt lapsuudesta lähtien.
Vartalohieronta auttaa häntä pysymään kunnossa.”Minulla on ihana hieroja, hän auttaa minua selviytymään selkäni kouristuksista, joita kärsin kovien esitysten jälkeen. Toisin kuin ballerinat, kouristukset eivät johdu fyysisestä, vaan psykologisesta ylikuormituksesta. Muuten, hieronta minulle on myös paras lääke stressiin. Plus kävelee, lasillinen punaviiniä, kuulostaa terveelliseltä unelta."
Lue muista Emilia Spivakin kauneussalaisuuksista täältä.
