Sileä, säteilevä iho eikä ryppyjä! Hollywoodin kosmetologit osaavat muuttaa tavallisen tytön tähdeksi. Et tarvitse taikasauvaa - vain vähän aikaa ja vähän kauneuden salaisuuksia.
Terry Lawton: Tapaa aamu-oikeus
Jos harjoittelet usein happokuorintaa tai haluat puhdistaa ihosi, kunnes se kirisee hankaavien kuorintojen kanssa, et voi odottaa miellyttäviä muutoksia. Julkkiskosmetologi Naomi Watts ja Rachel Weisz pitävät näitä tekniikoita liian aggressiivisina. Terry Lawton sanoo vahingoittavan ihoa tekemättä siitä mitään hyvää.
Ravinto - lasi vettä sitruunaviipaleella tyhjään vatsaan ja proteiiniaamiainen vihreillä lehtivihanneksilla auttavat muuttamaan kasvosi ja tekemään ihostasi raikkaan ja kauniin. Ja tietenkään älä unohda monimutkaista kosmeettista hoitoa!
Dandy Engelman: Lisää vain vettä
Manhattanilaisen ihotautilääkäri Dandy Engelman neuvoo ihon kosteuttamista ulko- ja sisäpuolelta.”Kuulemme jatkuvasti, että päivässä juomamme vesimäärä vaikuttaa ihon kosteustasoon. Mutta juominen yksinään ei riitä pitämään ihoa terveenä ja kosteutettuna. On erittäin tärkeää käyttää hänen hoidossaan kosteuttavia sumuja, voiteita ja seerumeita."
Mamie MacDonald: Löydä paikka auringosta
Kosmetologi Mamie MacDonald, jonka palveluihin Madonna, Eva Mendes ja Kerry Washington kääntyvät, pitää ultraviolettisäteiltä suojatun kosmetiikan käyttöä tärkeimpänä kriteerinä kotihoitoon.
”Monet naiset, joilla on tumma iho, uskovat, että korkea melaniinipitoisuus suojaa heitä auringon säteiltä. Mutta kukaan ei ole immuuni ihosyövältä! Joka päivä sinun on käytettävä tuotetta, jonka SPF on vähintään 30. Ja ei "mutta", "jos" ja "tai"! Ja taistellaksesi hyperpigmentaation, laajentuneiden huokosien ja aknearpien ilmenemismuotojen vastaan, voit käyttää mikrodermabrasiota. Menettelyjen kulku antaa erinomaisia tuloksia! ".
Hélène Marmour: Älä yritä kuivata ihoa
On mahdollista ymmärtää, tarvitseeko iho intensiivistä kosteutta - esimerkiksi hoitotuotteet hyaluronihapolla huulten ihon kunnon perusteella. Ihotautilääkäri New Yorkista - Helen Marmour sanoo: "Jos sinusta tuntuu, että huulten iho on kuivunut, se tarkoittaa, että kehossa ei ole tarpeeksi kosteutta ja on aika toimia."
Holly Burleigh: Älä unohda tonikoita
”Monet tytöt jättävät huomiotta kasvojen väriaineet ja levittävät kosteusvoidetta iholleen heti kasvojen pesun jälkeen. Tein sen myös 30-vuotiaani asti! - Sanoi kosmetologi Los Angelesista - Holly Burleigh. - Kun olen ottanut käyttöön virkistäviä voiteita kauneusrituaaleihini, ihoni muuttui parempaan suuntaan.
Väriaineet auttavat pesemään puhdistusaineiden jäännökset kasvoilta ja neutraloivat kovan vesijohtoveden kielteiset vaikutukset. Heidän kanssaan hoito on sekä miellyttävämpää että antaa parhaat tulokset!
Jessica Wu: Kokeile rentouttavaa hierontaa
"Monet ihmiset (mukaan lukien minä) usein rypistävät kulmiaan ja hymyilevät, nukkuvat kasvonsa tyynyssä, mikä johtaa ryppyihin otsaan ja variksen jalkoihin", kertoo Los Angelesin dermatologi Jessica Wu. - Rentouttaakseni kasvojani teen akupainantauran kasvohierontaa muutaman minuutin ennen nukkumaanmenoa. Sormenpäiden naputusliikkeillä siirryn kulmakarvoista temppeleihin ja sitten alas nenän siipiin. Säännöllinen hieronta auttaa sinua näyttämään ja tuntemaan itsesi parhaiten."
Elena Eretski: Käytä SOS-välineitä
Jos valmistaudut suureen tapahtumaan, jossa sinun täytyy näyttää täydelliseltä, tee ennen nukkumaanmenoa edellisenä päivänä kuorinta (menettely kuolleiden solujen kuorimiseksi) ja levitä sitten hydrokortisonivoidetta silmien alle tavallisen kosteusvoiteen sijasta.”Tuotteella on anti-inflammatorinen vaikutus, poistaa punoitus, turvotus ja pussit silmien alla. Mutta älä käytä tätä menetelmää liikaa! Kaikella, jota käytetään usein ja suurina määrinä, on sivuvaikutuksia”, sanoo tähtikosmetologi, sertifioitu esteettisen lääketieteen asiantuntija Elena Eretski.
Whitney Bow: Tarkista valikkosi
Ruokavaliossasi on valtava vaikutus ihoon. Yritä pysyä poissa tärkkelyspitoisista vihanneksista ja puhdistetuista hiilihydraateista, kuten valkoinen leipä ja riisi, mieluummin pitämällä runsaasti omega-3-rasvahappoja sisältäviä elintarvikkeita. "Tuotteet, kuten avokado ja lohi, auttavat säilyttämään nuorekkaan ihon ja palauttamaan sen luonnollisen hehkun", sanoo New Yorkissa sijaitseva dermatologi Whitney Bowe.
Rene Rouleau: Älä unohda vitamiineja
Tunnettu kosmetologi Rene Rouleau, joka auttaa hoitamaan julkkisten - Emma Robertsin, Demi Lovaton ja Emma Rossumin - kasvoja ja vartaloa, uskoo, että kaunis iho ei tiedä mitä ultraviolettisäteet ovat. Aurinkosuojatuotteiden lisäksi hän neuvoo sisällyttämään päivittäiseen ihonhoitorutiiniin antioksidantteja, jotka torjuvat vapaita radikaaleja ja auttavat siten ylläpitämään ihon terveyttä. Suosituimpia ja tehokkaimpia niiden joukossa ovat kauneus- ja C-vitamiinit.
Joana Vargas: Käytä luonnon kauneuden reseptejä
"Ei ole parempaa tulehdusta estävää ainetta kuin vahva kamomilla-infuusio!" Sanoo Hollywoodin kosmetologi Joanna Vargas. Hänen julkkisasiakkaisiinsa kuuluu Mandy Moore, jonka virheetön iho on ihailtavaa.”Puhdistan kamomilla-infuusiota kasvoni joka kerta, kun ihoni tuntuu huonolta - punaiset täplät, tulehdus tai kuorinta. Tämä lääke auttaa aina”, kuuluisa kosmetologi jakaa kauneussalaisuutensa.
Karin Grossman: Juokse kohti kaunista ihoa
Kaliniumin dermatologi Karin Grossman, MD, ei koskaan missaa aamuajelua tai kuntosalia. "Liikunta parantaa verenkiertoa, joten happea ja ravinteita syötetään aktiivisemmin ihosoluihin, mikä antaa sille raikkaan ja säteilevän ulkonäön", dermatologi sanoo. Säännöllinen liikunta on terveellisen ja nuorekkaan ihon avain!
Mary Lupo: Taistele huonoja tapoja
Ei-kirurgisen ihon nuorentamisen tukija, Tulane-yliopiston kliinisen dermatologian apulaisprofessori Mary Lupo pitää kuivumista kauneuden tärkeimpänä vihollisena. “Sinun täytyy juoda vähintään 6 lasillista vettä päivässä. Jos kehosi on kuivunut, ihosi kertoo ensimmäisenä. Älä unohda myös sitä, että huonot tavat voivat heikentää ihon terveyttä. Esimerkiksi tupakointi. Kun varaan pöydän ravintolaan ja he kysyvät minulta, tupakoitko, vastaan aina - ei, enkä halua olla tupakoitsijoiden lähellä! Tupakointi kuristaa kapillaareja ja riittää ihosolut kaivatusta hapesta.
Lisa Ayran: Valitse kosmetiikkasi viisaasti
“Käytän useita tuhansia dollareita vuodessa oppia uusimmista kauneudenhoidoista. Mutta en koskaan käytä useita tuotteita kerralla”, sanoo New Yorkin dermatologi Lisa Iron. - Asiakkaat kääntyvät usein luokseni "maailmanlaajuisen mittakaavan" ongelmien - punaisen ihottuman, aknen, tulehduksellisten elementtien vuoksi, jotka johtuvat kosmetiikan väärästä käytöstä. Naiset, joilla on akne ja herkkä iho, kärsivät enemmän kuin toiset. Muista: voit käyttää vain ihotyypillesi sopivia valmisteita, ellei dermatologi toisin määrää."
Joshua Zeichner: Kokeile retinoidituotteita
Reilun sukupuolen paras kauneuden salaisuus on retinoideja sisältävä kosmetiikka. Se on johdettu A-vitamiinin muoto.”Retinoidit stimuloivat kollageenin tuotantoa, tekevät ihosta vahvan ja terveellisen, lisäävät sen kimmoisuutta ja kykyä vastustaa ryppyjen muodostumista. Jos käytät tuotteita niiden kanssa useita kertoja viikossa, iho näyttää nuorelta ja raikkaalta. Suosittelen aloittamista käsikauppalääkkeillä, ja kun iho sopeutuu, vaihda kehittyneempiin tuotteisiin , sanoo dermatologian dosentti Joshuya Zeichner.
Chris Adigun: Älä unohda niska- ja dekolteialueita
”Jotkut asiakkaistani näyttävät vanhemmilta yksinkertaisesti siksi, että he laiminlyövät kaulan ja dekolteen ihonhoitotuotteet. Suosittelen käyttämään samoja tuotteita osoitetuilla alueilla kuin kasvoille. Nämä ovat seerumeja, kosteusvoiteita ja aurinkovoidetta”, kauneusoppaan tähtikosmetologi Chris Adigun päättää.
Ole terve ja kaunis!
