Ensimmäisten aurinkoisten päivien alkaessa keväällä haluat vain ottaa talvitakit ja hatut pois, mennä ulos ja nauttia luonnon elvyttämisestä. Talvipakkasien jälkeen kasvojen iho on kuitenkin valitettavassa tilassa. Alilämpötilat, kuiva sisäilma, heikentynyt immuniteetti - kaikella tällä on haitallinen vaikutus ihoon. Kirkas kevät aurinko valitettavasti vain pahentaa tilannetta. Joten miten palautat terveellisen näköisen ihon?
MedicForum on kerännyt hoitovinkkejä. Ensimmäinen ja tärkein asia on kehon yleinen parantaminen. Ihon kunto riippuu suoraan siitä, kuinka terve ihminen on. Ihon tyypistä ja ongelmista riippumatta yleinen suositus on noudattaa ruokavaliota. Ruokavalion pääkomponentin tulisi olla hedelmiä ja vihanneksia, ei rasvaisia kaloja ja lihaa. Ja yritä vähentää jauhoja, rasvaisia, paistettuja ja makeita ruokia minimiin. On myös suositeltavaa juoda vitamiineja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Käynti kylvyssä tai saunassa auttaa poistamaan kehoon kertyneitä toksiineja, ja sillä on erittäin hyvä vaikutus ihon kuntoon yleensä.
Kuinka puhdistaa keväällä?
Kasvojen ihonhoitoon tulisi kuulua milloin tahansa vuoden aikana kolme vaihetta: puhdistus, virkistävä ja kosteuttava. Jokainen tyttö tietää, että et voi mennä nukkumaan pesemättä meikkiäsi, mutta usein tätä sääntöä rikotaan. Tämä johtaa laajentuneisiin huokosiin, mustapäihin, puhkeamiseen ja hilseilyyn. Siksi ykkösäännön tulisi olla meikin päivittäinen poisto ja pesu ennen nukkumaanmenoa. Kosmetiikkateollisuudessa on runsaasti erilaisia meikinpoistoaineita ja puhdistusaineita. Valitse keväälle kevyempi ja pehmeämpi vaihtoehto.
Kevään toinen ja olennainen osa ihonhoitoa on virkistävä. Väriaine auttaa poistamaan puhdistusainejäämät ja kiristää huokoset. Varmista, että tonika ei sisällä alkoholia, koska alkoholia sisältävien tuotteiden käyttö lisää talirauhasten työtä ja aiheuttaa ihottumaa.
Keväällä vaadittavan päivittäisen ihonhoitorutiinin kolmas osa on UV-suojatun kosteusvoiteen levittäminen. Auringon aktiivisuus keväällä on melko korkea, joten ennen talosta poistumista sinun on ehdottomasti levitettävä SPF-suodattimilla kerma. Jos iholla on altis pisamia tai ikäpisteitä, valitse tuote, jonka SPF-suodatin on vähintään 30. Normaalille iholle SPF 10-15 riittää.
Yön ihonhoidon tulisi olla ravitsevaa, mutta kevyttä. Hyvä ratkaisu on käyttää luonnollisia kosmeettisia öljyjä. Yritä levittää ihollesi öljyä, esimerkiksi avokadoa, sheaa, mantelia, joka päivä, ja tulos on huomattava paitsi sinulle.
Hoitovinkit
Ihonhoito keväällä, kuten kaikkina muina vuodenaikoina, ei ole ajateltavissa ilman naamioita. Voit käyttää sekä ostettuja että kotitekoisia. Anna etusija ravitseville naamioille. Kevään alkaessa ihmiset ovat usein alttiita väsymykselle ja apatialle. Syynä tähän on auringon puute talvella, kuiva sisäilma, passiivinen elämäntapa. Näillä tekijöillä on erittäin kielteinen vaikutus ihoon. Yritä saada tarpeeksi unta, tasapainottaa ruokavaliotasi, pysyä ulkona useammin, eikä tulos ole kauan odotettavissa ja ihosi loistaa terveellä hehkulla. Aiemmin asiantuntijat kutsuivat kasvohoidon sääntöjä.
