Painonpudotus ei ole helppo tehtävä. Nämä ihmiset kuitenkin osoittivat henkilökohtaisilla esimerkeillä, että on mahdollista muuttua tuntemattomasti. Naiset, jotka ovat kokeneet kipua ja loputtomia tunteja kuntosalilla, ovat vaikuttavia saavutuksillaan. Jokaisella heistä oli omat kannustimensa muutokseen: epäonnistunut henkilökohtainen elämä, itsensä inhottaminen, terveysongelmat. Katso 12 parhaan paksu-laiha -muutosta edelleen artikkelissamme. Näitä naisia motivoi laihdutus eri kannustimilla. Jotkut eivät pitäneet heijastuksista peilissä, kun taas toiset rohkaisivat laihtua laihdutuksella. Kun ruokavalio on muuttunut radikaalisti, naiset eivät enää palanneet aiempaan elämäntapaansa.
Pulleasta laiha: tässä on 12 hämmästyttävää laihtuminen esimerkkejä.
1. Jennifer Edwards
114 kg painanut laulaja kirjasi painonsa käsivarteen joka päivä kannustaakseen itseään laihtua. Hän osallistuu nyt Miss Bikini -kilpailuihin. New Yorker toipui paljon ollessaan vielä opiskelija.
Eräänä päivänä häntä ei sallittu mennä vuoristoradalle, koska hän oli ylipainoinen. Sitten 26-vuotias tyttö palkkasi henkilökohtaisen valmentajan ja muutti täysin ruokavalionsa.
Tämän seurauksena hän onnistui menettämään 35 kg. Kuusi kuukautta sitten Jennifer poisti 7 kg ylimääräistä ihoa saaden aikaan hämmästyttävän muutoksen.
2. Hayley Smith
Teksasilainen Haley Smith, 24, tunsi olevansa nöyryytetty tarkastellessaan valokuvia, kun hänen rakkaansa ehdotti häntä. Tuolloin tyttö painoi 126 kg, ja hänen kuvansa mitat ravistelivat amerikkalaista ytimeen.
Hayley lupasi itselleen laihtua ennen häitä. Hän aloitti lenkkeilyn ja siirtyi roskaruokasta vihanneksiin ja hedelmiin.
Tyttö onnistui menettämään 45 kg. Hän työskentelee nyt kunto-mentorina ja Instagram-mallina.
3. Tiffany Anderson
Rasvainen äiti söi joka aamu kahdeksan hampurilaista ja käytti tuhansia dollareita kuukaudessa pikaruokaan. 26-vuotias Tiffany painoi 187 kg ja kulutti päivittäin noin 11000 kaloria.
Utahin asukas kärsi roskaruokariippuvuudesta lapsuudesta lähtien. Ongelman ratkaisemiseksi hänelle tehtiin kaksi leikkausta vatsan tilavuuden vähentämiseksi.
Siitä lähtien Tiffany on muuttunut tuntemattomana. Hän onnistui menettämään 108 kg, ja nyt nainen kerää rahaa leikkaukseen ylimääräisen ihon poistamiseksi.
4. Jen Atkin
Kun sulhanen jätti Jenin kaatamaan yhdeksän kuukautta ennen häitä, hän meni kuntosalille syömättä masennustaan maukkailla herkuilla.
Kahden vuoden aikana tyttö menetti 51 kg ja muutti 56. vaatekoon 44. kokoon. 24-vuotias kauneus onnistui löytämään uuden rakkauden. Hänen poikaystävänsä, kuten hän, rakastaa treenata kuntosalilla.
5. Brenna Alexander
34-vuotias nainen menetti 35 kg sairaalakäynnin jälkeen. Lääkäri varoitti amerikkalaista naista siitä, että 113 kg paino vahingoittaa vakavasti hänen terveyttään.
Minneapoliksen asukas kävi vähemmän todennäköisesti ravintoloissa, ja hänet vietiin kypsentämällä erilaisia ruokia kotona. Lisäksi Brenna treenasi kuntosalilla viisi päivää viikossa. Hänellä on nyt yllään koko 44 koon 60 sijaan.
6. Bridey Ritchie
Rasva morsian, joka painoi 133 kg, pystyi irtoamaan puolet painostaan ja mahtumaan 46-kokoiseen hääpuvuun. Australialainen nainen on menettänyt 60 ylimääräistä kiloa, jotka hän on kertynyt riippuvuudestaan makeisiin ja pikaruokiin.
Brideylle tehtiin leikkaus vatsan tilavuuden vähentämiseksi, mikä auttoi häntä muuttumaan dramaattisesti ennen häitä.
Pitääkseen itsensä kunnossa nyt nainen kokki kotona ja saa vain terveellisiä välipaloja.
7. Hayley Bienert
Entinen aviomiehensä kutsui 27-vuotiasta Kalifornian asukasta lihavaksi. Sen jälkeen hän menetti 41 kg ja saavutti hämmästyttävän muodon.
Epäonnistunut avioliitto ja huono suhde entiseen puolisoon johti siihen, että nainen painoi jopa 103 kg ja oli jatkuvasti masennustilassa.
Hayley ojensi makeisia ja valmisruokia terveellisten ruokien hyväksi. Nyt kunnossa oleva tyttö painaa 65 kg ja käyttää kokoja 42-44.
8. Courtney Maguire
Courtney oli niin lihava, että vain lihavat fetisistit halusivat treffata häntä. Tyttö painoi 140 kg riippuen roskaruokasta ja alkoholista.
30-vuotias texasilainen Houstonin asukas onnistui laihtumaan 74 kg ja parantamaan hahmoa laajentamalla rintojaan.
Tyttö luopui alkoholista ja vähensi kulutettuja ruokia. Tiukan ruokavalion ja säännöllisen liikunnan ansiosta hän on muuttunut tuntemattomaksi.
9. Ruth Dudley
Useiden vuosien ajan vloggeri on jakanut rasvojen muotiin omistettuja videoita. Hän käytti kokoa 62 ja painoi 162 kg.
Kun Ruth sai tietää olevansa lähellä diabetesta, hän tajusi, että hänen oli kiireesti muutettava elämäntapaansa.
YouTube-tähti painaa nyt 73 kg luopumalla sokerista soodasta ja roskaruokasta.
10. Christina Jordan
Naisen, joka painoi 121 kg, ei sallittu ratsastaa vetovoimalla Disneylandissa, koska hänen turvavyönsä ei sopinut. Hän painaa nyt puolet vähemmän ja opettaa kuntoa verkossa.
34-vuotias Christina Arizonasta muutti täysin elämäntapaansa ja menetti 60 kg. Hänen oma muutoksensa inspiroi häntä auttamaan muita, ja nyt amerikkalainen jakaa vinkkejä kuntoon ja ravitsemukseen Instagramissa.
Kolmen lapsen äiti osallistui ravitsemusterapeutin kursseille. Nyt tuhannet Instagram-käyttäjät ovat tilanneet hänen tilinsä.
11. Matilda Broberg
Tanskalainen 21-vuotias opiskelija on muuttunut lihavasta naisesta malliksi. Hänen tärkein menetelmä liikalihavuuden torjunnassa oli syöminen teelusikallinen ruokaa. Täten tyttö onnistui vähentämään kaloreiden määrää ja lopettamaan syömisen kahdelle.
Myös Matildaa ei kerran sallittu ratsastaa vetovoimalla sen suurten mittojen vuoksi. Sitten hän lupasi luopua siruista, suklaasta ja makeisista. Tanskalainen nainen menetti 57 kg neljän vuoden aikana.
Nyt tyttö painaa 66 kg. Leikkauksen jälkeen ylimääräisen ihon poistamiseksi hänestä tuli malli ja hän mainostaa nyt urheiluvaatteita.
12. Shannon Covert
Entinen lihava nainen jätti hyvästit 95 kilolle ja entiselle aviomiehelleen, koska hän ei kestänyt muiden miesten huomiota vaimoonsa, jota hän alkoi saada laihdutuksen jälkeen.
30-vuotias nainen painoi 165 kg epäterveellisen ruokavalion takia. Hän söi jopa kymmenen annosta pikaruokaa viikossa.
Shannon alkoi laihtua vuonna 2014. Tammikuussa 2015 hänelle tehtiin leikkaus vatsan tilavuuden vähentämiseksi, ja marraskuussa 2015 hän painoi 73 kg.
Samaan aikaan näyttelijä Rebel Wilson menetti myös 19 kg vain vuodessa. Hän paljasti painonpudotuksen salaisuudet faneilleen sosiaalisissa verkostoissa.
Katso myös - Laihtua mielihyvin: 11 sukupuoliasentoa, joissa naiset polttavat eniten kaloreita
Pidin? Haluatko pysyä ajan tasalla päivityksistä? Tilaa Twitter-, Facebook- tai Telegram-kanavamme.
Lähde
