Asukas Englannin kaupungissa Leighton Buzzard menetti 60 kiloa laihduttamatta ja paljasti menetelmän painonpudotuksestaan. Aiheeseen liittyvä tarina ilmestyi The Sunissa.
51-vuotias Tony Weeks (Toni Weeks) yritti vuosien ajan turhaan yrittää torjua ylipainoa ruokavalion rajoituksilla. Kolme vuotta sitten, painoltaan 127 kiloa, hänellä diagnosoitiin tyypin 2 diabetes. Ikäinen nainen aloitti Yhdistyneen kuningaskunnan kansallisen terveyspalvelun kehittämän 12 viikon toisen luonnon hyvinvointiohjelman painon vähentämiseksi.
12 viikon ajan englantilainen menetti painonsa jopa 67 kiloon. Kurssin päätyttyä sankaritarin hoitava lääkäri vahvisti, että hänen diabeteksensa oli remissiossa.
”Tämä ohjelma opettaa kirjaimellisesti syömään. Se oli naurettavan yksinkertaista, kaikki putosi paikoilleen. Ero on osien koossa, jotka nyt mahtuvat pienelle levylle. Lisäksi luopuin välipaloista”, sankaritar jakoi.
Joistakin rajoituksista huolimatta Weeks väittää voivansa syödä mitä tahansa. Esimerkiksi nainen haluaa syödä kaurapuuroa aamiaiseksi, syödä eilisen illallisen jäännöksistä ja tehdä kotitekoista currya iltaisin. Englantilainen ei myöskään kiellä itseltään alkoholia.
”Ihmiset eivät tunnista minua. He kysyvät minne muu olen mennyt. Nyt käytän kokoa M, ei XL kuten aiemmin. En ole enää diabeetikko, se on uskomatonta. Se muutti elämääni”, Weeks sanoi.
Joulukuussa 2020 lihava australialainen näyttelijä Rebel Wilson menetti 20 kiloa ylipainoa ja paljasti päivässä kuluttamiensa kaloreiden määrän. 40-vuotias julkkis selitti, että laihdutuksen aikana hän yritti kuluttaa enintään 1500 kaloria päivässä. Tällä hetkellä tähti saavuttaa toivotun 75 kilogramman painonsa itselleen noin 2000-2500 kaloria päivässä.
