Näyttelijä on eloisa esimerkki siitä, kuinka voit näyttää hyvältä 75-vuotiaana.
Vuonna 2020 Diane Keaton juhli 75 vuotta. Kummisetä tähti ja Woody Allenin muusa onnistuvat näyttämään hyvältä, vaikka heillä olisi kahdeksankymmentä vuotta. Voit todella sanoa hänen "jaloisesta vanhuudestaan". Kunnioitettavista vuosistaan huolimatta Keaton ei koskaan pyytänyt plastiikkakirurgien apua. Mikä on hänen salaisuutensa ja miten hän säilyttää nuoruuden ja kauneuden?
Haastattelussa Diane sanoi, että kun hän oli 14, hän teki kokonaisen luettelon päivittäisistä tehtävistä "kauneuden puolesta". Sitten Pohjois-Kalifornian tytölle tuntui, että se oli yksinkertaisesti tarpeen noudattaa yleisesti hyväksyttyjä standardeja. Hänen täytyi nukkua nenänsä kärjessä näkymättömänä, jotta se ohenisi. Joka päivä hänen täytyi tehdä silmille liikunta puolen tunnin ajan - Keaton uskoi, että tällä tavalla ne näyttävät suuremmilta. Lisäksi tuleva näyttelijä harjoitti hymyillen peilin edessä ja harjoitti erilaisia tunteita näyttääkseen luonnollisemmalta.
Useita vuosikymmeniä myöhemmin, yksi Oscar ja kaksi kultaista maapalloa, Keatonin asenne ulkonäköön on ehdottomasti muuttunut. Näyttelijä noudattaa yksinkertaisia sääntöjä ja pitää parempana minimalismia sekä hoidossa että meikissä. Ja liikunta auttaa häntä ylläpitämään sävyään. Tässä on joitain periaatteita, joita Keaton noudattaa.
Aurinkosuojatuotteet - hoidon perusta
Diana mieluummin yksinkertaista mutta tehokasta hoitoa, ja aurinkovoidetta on välttämätön meikkipussi. Monet ihmiset aliarvioivat tämän tuotteen merkityksen. Asia ei ole lainkaan aristokraattinen kalpeus tai parkitus a la Balilla - liiallinen altistuminen auringonvalolle ei vain kiihdytä ihon ikääntymistä, vaan voi myös aiheuttaa useita sairauksia, kuten syöpää.
Keaton itse on kahdesti kohdannut pahanlaatuisia kasvaimia: 21-vuotiaana ja muutama vuosi sitten. Siksi hän, kuten kukaan muu, tajuaa, kuinka tärkeä suoja ultraviolettisäteilyltä on.
"Ei" plastiikkakirurgia
Näyttelijä on toistuvasti ilmoittanut, ettei hänellä ole aikomusta käydä plastiikkakirurgiassa. Ainakin toistaiseksi. Diana ei yksinkertaisesti näe tarkoitusta muuttaa kasvojaan tai vartaloaan.”Luulen tämän: kaikilla on kädet, ja ne ovat aina näkyvissä. On hyvin outoa, kun kädet eivät sovi yhteen kasvoihin. Kädet näyttävät ikäiseltäni. He kokivat paljon ja se on havaittavissa!”- Keaton kertoi People-haastattelussa.
Vilkas kävely ja kuntopyörä
Vaikka Keaton on kaukana säännöllisestä harjoittelusta, hän ei unohda liikuntaa. Juoksumatto ja kuntopyörä auttavat häntä pysymään virkeänä ja tuntemaan olonsa paremmaksi.
”Kävelen [polulla] ja kävelen hyvin nopeasti hikoilemaan. Mutta ei juoksemista. Se on liian monimutkaista. Vilkas kävely antaa minulle jo tarpeeksi energiaa tuntea oloni hyväksi päivällä”, näyttelijä myöntää. Ja Diane käy tyttärensä Dexterin kanssa pyöräilytunneilla. "Tiedän, että käytän kehoni maksimaalisesti näiden 45 minuutin aikana", hän sanoo.
Vegetarismi
22-vuotiaana Keaton piti itseään lihavana huolimatta hoikkaistaan. Woody Allenin muusa heitettiin pois, syömällä 20 tuhatta kaloria ja aiheuttaen sitten oksentelua. Sitten hänen tyypillinen päivittäinen ruokavalionsa näytti tältä: paistettua kanaa, muutama annos perunoita ketsupilla ja sinihomejuustolla, soodaa, paljon karkkia, koko kakku ja kolme pullaa banaanikerma. Diane sairastui valmistautuessaan Broadway-näyttelyyn "Hair", kun häntä pyydettiin laihtua roolista. Normaaliin ravintoon palaamiseksi näyttelijän piti käydä psykoanalyytikon luona viisi kertaa viikossa vuoden aikana.
Viime vuosina Keaton on harjoittanut kasvissyöjä. Hän on luopunut lihasta ja kalasta, mutta syö edelleen munia ja juustoa. Yleensä näyttelijä on varovainen siitä, mitä hänen ruokavalioonsa menee. Hän on iloinen siitä, että on tullut tällaiseen tietoisuuteen, varsinkin kun kamppaili bulimiasta nuoruudessaan.
Tyydyttynyt elämä
Diane on varma, että nuoruuden salaisuus on aktiivisessa ja tapahtumarikkaassa elämässä. 75-vuotiaana hän ei istu paikallaan: hän osallistuu edelleen sosiaalisiin tapahtumiin, antaa haastatteluja, kommunikoi ystävien kanssa ja toimii jopa elokuvissa. Viimeinen hänen osallistumansa elokuva - "Pomposhki" - julkaistiin vuonna 2019.
Näyttelijä uskoo, että sinun täytyy elää niin, ettei yksinkertaisesti jää aikaa tutkia kasvojesi kaikkia yksityiskohtia peilistä. Häiritse itseäsi! Eläkää rikas ja täynnä elämää ja lakkaa jatkuvasti tutkimasta heijastuksia”, Diane sanoo.
