Vanhentuminen on tylsää, Faina Ranevskaya sanoi, mutta tämä on ainoa tapa elää pitkään. Tylsää ja loukkaavaa, olemme samaa mieltä upean näyttelijän kanssa. Varsinkin jos vanhuus alkaa koputtaa oveen paljon aikaisemmin kuin sille varattu aika. Heijastavat väsyneitä kasvoja ensimmäisillä ei-toivotuilla ryppyillä, ikäpisteillä, roikkuvilla huulten kulmilla, pyörteisellä soikealla. Kosmetologit vahvistavat, että usein "ylitämme" ikämme, näytämme huonommilta ja vanhemmilta kuin vuosimme tottumuksistamme, jotka ovat ensi silmäyksellä täysin vaarattomia. On kuitenkin olemassa hyviä uutisia: päästä eroon näistä "ominaisuuksistasi", voit kääntää kelloa taaksepäin, piristää ja tuntea itsesi paljon nuoremmaksi. Ja mitä nopeammin tämä tapahtuu, sitä kauemmin nautit tuloksesta.
![Image Image](https://i.femalemakeup.com/images/001/image-392-1-j.webp)
Joten, haitallisin kaikista asiantuntijoidemme mukaan on:
1. Älä poista meikkiä ennen nukkumaanmenoa
Laisku, kuten tiedätte, ei ole varapuheenjohtaja, mutta se voi aiheuttaa paljon ongelmia. Kosmetologi Olga Bezrukin mukaan nukkumaan meneminen puhdistamatta ihoa erityisellä meikkipuhdistusaineella on todellinen rikos omaa ulkonäköäsi vastaan. Loppujen lopuksi iho lepää unessa, kaikki uudistumisprosessit alkavat toimia aktiivisesti. Meikki tukkeutuneet huokoset voivat aiheuttaa tulehdusta ja aknea ja saada ihosi näyttämään tylsältä ja ärtyneeltä.
”Pääsääntöni on pestä meikki yöllä. Riippumatta siitä kuinka väsynyt olen, pesen itseni ehdottomasti ennen nukkumaanmenoa”, laulaja Tatyana Bulanova kertoo itsestään. Laulaja mieluummin pese kosmetiikka vedellä. Asiantuntijoiden mukaan tavallinen vesi ei kuitenkaan voi liuottaa rasvoja eikä poistaa meikkiä ja niiden sisältämiä hoitotuotteita kokonaan. Siksi he suosittelevat misellivettä tai erityistä kosmeettista maitoa meikinpoistoaineeksi.
2. Liiallinen parkitus
Aurinko ei pilaa meitä leveysasteillamme, mutta yritämme palauttaa epäoikeudenmukaisuuden joka tilanteeseen ja ottaa aurinkoa "täysillä" yrittäen olla ajattelematta sitä, mihin stressiin ihomme joutuu, maksamalla kauniista ihosta varhaisella ikääntymisellä. Luuletko, että se on liioittelua? "Aktiivisen auringon alla iho kuivuu, solujen uusiutuminen hidastuu, ryppyjä ja ikäpisteitä ilmestyy." - sanoi Natalya Orlovskaya, terveyden parantamisen asiantuntija.
Klassiset säännöt turvallisen rusketuksen saamiseksi ovat hyvin tiedossa:
Vältä aurinkoa aktiivisimpina aikoina 12-17 tuntia, juo tarpeeksi vettä, suojaa päätä ylikuumenemiselta, käytä voiteita, joissa on SPF-suoja, ja mieluiten paitsi kesällä (jopa 50 SPF), myös talvella (ainakin 20 SPF).
3. Tupakointi
Kaikki lääkärit puhuvat yhdellä äänellä tämän tapan haitallisista seurauksista, joihin nykyiset naiset kuuluvat yhtä paljon kuin miehet. Eikä kosmetologit ole poikkeus.”Tupakointi aiheuttaa vasospasmia, mikroverenkierto häiriintyy ja vastaavasti kaikki aineenvaihduntaprosessit vähentävät ihon regeneratiivista kapasiteettia. - Aigul Zakhirova, dermatovenerologi, kosmetologi EPILAS-lääkärikeskusten verkostosta, kertoi SP: lle. "Iho menettää kiinteytensä, kuivuu ja kuivuu, ja iho himmenee."
Tupakointi ja liiallinen parkitusrakkaus kiihdyttävät ajoittain ikääntymistä. Joten sinun on valittava: joko jatkaa ryppyjen (ja joukon sairauksia) kasvattamista nopeutetulla vauhdilla - tai "tupakoinnin lopettamisen" ja suojavoiteilla aseistetun, pyydä ammattilaisten apua kosmetologeilta. "Vanhenemisprosessi on monimutkainen toisiinsa liittyvä prosessi, jonka torjumiseksi tarvitaan myös integroitu lähestymistapa", kommentoi Aigul Zakhirova.- Esimerkiksi ihon nuorentamismenetelmät auttavat parantamaan ihon mikroverenkiertoa ja aloittamaan uusien solujen ja kollageenikuitujen synteesin. Tämä tekniikka on mukavin ja lempein, se toimii tehokkaasti vahingoittamatta ihoa."
4. Kutistavat ja hämmentävät gadgetit
Gadget-näytöllä vietetty aika kasvaa riippumatta siitä. Kaikki loitsut, jotka käyttävät niitä vähemmän tai jatkavat paperikirjojen lukemista sähköisten sijaan, muistuttavat yhä enemmän itkevää ääntä. Varisjalat silmien ympärillä ja progressiivinen likinäköisyys näyttävät olevan väistämätön hinta, joka on maksettava tekniikan kehityksestä. Mutta älä anna periksi nopeasti: jos kuristat aina silloin tällöin, gadgeteilla ei todennäköisesti ole mitään tekemistä sen kanssa. Sinun on otettava yhteyttä hyvään silmälääkäriin ja tarkistettava näkösi. Ehkä oikeat lasit ratkaisevat ongelman, ja kaunis kehys tekee ulkoasustasi vieläkin tyylikkäämpi.
Muista myös käyttää aurinkolaseja auringossa. Erityiset kollageenivoiteet auttavat myös lisäämään silmäluomen ihon kimmoisuutta.
Pienet temput auttavat myös laitteiden kanssa työskentelyssä. Harjoittele katsomaan puhelinta, älä laske kasvojasi alaspäin, vaan päinvastoin nostamalla se silmien tasolle. Jopa tämä yksinkertainen temppu auttaa pääsemään eroon tarpeettomista kaulan ryppyistä ja vaakasuorista ryppyistä leuan alueella”, neuvoo kansainvälisen tutkintotodistuksen saaneen kasvohoitovalmentaja Olga Degtyareva.
5 masentua
Rakastaa itseäsi, tuntea yksinäisyyttä vapaudena ja olla lannistumatta missään olosuhteissa on tapana, joka on tyypillisempi länsimaisille naisille. Äitimme valmistivat tyttärensä työhön ja opiskeluun ja yrittivät saada heidät naimisiin nopeammin. Kerro tytöille "kuinka kaunis olet!" Neuvostoliitossa sitä pidettiin erittäin kouluttamattomana. 2000-luvulla syntyneet tytöt ovat jo erilaisia. Mutta on ilmeistä, että useiden yli 40-vuotiaiden venäläisten sukupolvien mentaliteetin radikaali muuttaminen ei ole helppo tehtävä. Ehkä juuri nämä naisiemme piirteet antoivat kosmetologi Ekaterina Morozovan tehdä johtopäätöksen Venäjälle tyypillisestä erityisestä ikääntymisestä. Channelozin haastattelussa Morozova mainitsi sosiaalisen ikääntymisen ikääntymisen tärkeimmistä tekijöistä. "Heti kun nainen menettää elämän tarkoituksen, hänen kätensä luopuvat, hän lopettaa itsestään huolehtimisen", kosmetologi sanoi. Tällaisen lausunnon kanssa on vaikea kiistää, mutta en halua ehdottomasti olla samaa mieltä. Paras tapa rakastaa itseäsi, kuten psykologit sanovat, on lopettaa pahoillasi ja suremassa epäonnistumisiasi, pitää selkäsi suorana ja hymyillä riippumatta siitä! Loppujen lopuksi hymyllä on muun muassa voimakas nostovaikutus. Kosmetologit poistavat jäljittelevät rypyt tällaisen nostamisen jälkeen laserilla ilman ongelmia. Hymyile ja ole onnellinen!