Tohtori Myasnikov Nimitti Hyödyllisimmän Tuotteen

Tohtori Myasnikov Nimitti Hyödyllisimmän Tuotteen
Tohtori Myasnikov Nimitti Hyödyllisimmän Tuotteen

Video: Tohtori Myasnikov Nimitti Hyödyllisimmän Tuotteen

Video: Tohtori Myasnikov Nimitti Hyödyllisimmän Tuotteen
Video: Myasnikov Superlead - SLO Clone 2024, Maaliskuu
Anonim
Image
Image

Lääkäri ja TV-juontaja Alexander Myasnikov sanoi, että pähkinöitä pidetään hyödyllisimpänä tuotteena. Hän kertoi tästä tv-kanavan "Venäjä 1" lähetyksissä.

”Pähkinöillä on kaikki. () hyödyllisin tuote - kaikilta osin”, lääkäri sanoi. Hänen mukaansa pähkinät sisältävät sinkkiä, kromia ja seleeniä. Erityisesti pinjansiemenet sisältävät suuria määriä sinkkiä. Lääkäri neuvoi kuitenkin lisäämään ne päivittäiseen ruokavalioon pieninä annoksina.

Helmikuussa Myasnikov puhui ihanteellisesta elintarvikkeesta, jossa hän ei näe yhtä vikaa. Puhumme palkokasveista: ne sisältävät paljon kuitua, jota keho ei voi tehdä ilman. Kuitu vähentää myös syövän ja sydän- ja verisuonitautien riskiä. Palkokasvit sisältävät lisäksi kasviproteiinia, jota tarvitaan verenpainepotilailla.

Aikaisemmin lääkäri nimitti elintarvikkeita, jotka vähentävät tyypin 2 diabeteksen riskiä. Lasi punaviiniä, neljä kupillista kahvia päivässä ja lasillinen maitoa vähentää diabeteksen riskiä, hän sanoi. Lääkäri selvitti, että genetiikka, ylipaino ja ikä vaikuttavat taudin esiintymiseen, kun taas vatsan suuri määrä rasvaa voi osoittaa insuliiniherkkyyttä.

Suositeltava: