3 Tehokasta Tapaa Torjua Vanhuus

Sisällysluettelo:

3 Tehokasta Tapaa Torjua Vanhuus
3 Tehokasta Tapaa Torjua Vanhuus

Video: 3 Tehokasta Tapaa Torjua Vanhuus

Video: 3 Tehokasta Tapaa Torjua Vanhuus
Video: Лекция JADAM, часть 13. Сделайте свой собственный природный пестицид 1/50 стоимости. 2024, Maaliskuu
Anonim

Miljoonat naiset ympäri maailmaa käyttävät kuukausittain suuria summia kauneudenhoitoon. Vaikuttava osa näistä varoista on tarkoitettu nuorten säilyttämiseen: kalliit voiteet ja kosmeettiset toimenpiteet.

Neurotieteilijät ovat kuitenkin varmoja siitä, että vanhuus voi viivästyä ilman suuria taloudellisia investointeja. Lisää tehokkaimmista menetelmistä - "Rambler" -materiaalista.

Valitse silkkipyyhkeet

Riippumatta siitä, kuinka rakastamme puuvillaa vaatteissa, on parempi antaa silkkimallit ostaessasi liinavaatteita. Tosiasia on, että puuvillalla on karkea vaikutus ihoon, mikä saa sinut näyttämään levottomalta aamulla, vaan päinvastoin väsyneeltä. Silkki puolestaan hoitaa ihoa hellävaraisesti, mikä edistää mukavampaa unta ja samalla viivästyttää ikääntymistä.

Sisällytä ruokasupriini sieniä

Yhdysvaltojen tutkijat ovat havainneet, että ihmiset, jotka kuluttavat säännöllisesti piikkisieniä, tuntevat olonsa ikäänsä nuorempia. Tämä vaikutus saavutetaan urospuolisienien sisältämien erityisten aineiden - ergotioneiinin ja glutationin - ansiosta. Ne neutraloivat vaurioituneet solut ja estävät myös useita vakavia sairauksia, kuten syövän, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet ja Alzheimerin taudin.

Master jooga kasvoille

Viime vuosina lukemattomat "kasvojen rakentamisen" tekniikat ovat räjähtäneet suosioon. Ja hyvästä syystä: jatkuvasti rasittamalla ja sitten rentouttamalla lihasryhmiä, poistat päivän aikana kertyneen stressin kasvoiltasi ja tulet jopa energisemmäksi ja henkisesti rauhallisemmaksi. Toinen tämän käytännön plus on, että voit hallita sen YouTuben videoiden avulla.

Suositeltava: